Tips Menu Sarapan Sehat Pagi Bersama Oatmeals

Tips Menu Sarapan Sehat Pagi Bersama Oatmeals

Sarapan adalah komponen yang paling penting dalam menunjang aktifitas sehari-hari. Sarapan pagi yang sehat bisa bermacam-macam bentuknya asalkan mengandung asupan gizi penting yang cukup. Sarapan pagi membuat tubuh kita segar dalam menjalankan aktifitas sepanjang hari. Dalam memilih sarapan juga harus diperhatikan jumlah energi yang masuk kedalam tubuh agar cukup untuk membuat tubuh segar dan sehat …

Klik untuk lanjut membaca

4 Manfaat Utama Mengkonsumsi Gandum untuk Kesehatan

4 Manfaat Utama Mengkonsumsi Gandum untuk Kesehatan

Gandum merupakan sejenis tanaman yang serumpun dengan padi-padian. Gandum merupakan tanaman yang kaya akan kandungan karbohidrat. Gandum pada umumnya diolah menjadi tepung terigu, sebagai bahan pakan untuk ternak atau akan diolah menjadi minuman dengan proses fermentasi. Selain diolah untuk menjadi tepung, pakan ternak dan difermentasi untuk menjadi minuman, ternyata manfaat gandum tidak hanya berhenti sampai …

Klik untuk lanjut membaca

error: Content is protected !!